Przebarwienia nazębne potrafią być uciążliwe, a zabiegi wybielające u dentysty generują niemały wydatek. Zatem jak się ich pozbyć niedrogim kosztem? Czy istnieją skuteczne domowe metody rozjaśniania zębów? Jak je wybielić, by nie ucierpiał nasz portfel?

• Pasty wybielające i ich rzeczywista skuteczność
• Węgiel aktywny jako wsparcie wybielania
• Paski wybielające — co warto o nich wiedzieć?
• Olej kokosowy w służbie wybielania
• Owocowe sposoby na jaśniejsze zęby

Jeśli chcemy zmienić barwę zęba, to musimy udać się do gabinetu stomatologicznego. Jeśli zależy nam na rozjaśnieniu szkliwa i pozbyciu się różnych osadów, pomogą nam w tym środki dostępne w każdej aptece i drogerii. Są to płukanki, specjalne szczoteczki, wybielające pasty do zębów czy nawet gumy do żucia. Sprawdzamy, która metoda przynosi najlepsze rezultaty i czy naprawdę warto po nią sięgnąć.

Pasty wybielające i ich rzeczywista skuteczność

Drogeryjne pasty wybielające zęby charakteryzują się substancjami ściernymi lub utleniającymi, takimi jak węglan wapnia, tlenek krzemu czy hydroksyapatyt. Są to substancje, które ścierają osad nazębny, a wraz z nim — niestety — szkliwo i zębinę. Trzeba więc uważać i stosować się do zaleceń producenta, zwłaszcza jeśli chodzi o częstotliwość używania. Zbyt intensywne i długotrwałe stosowanie past ściernych może prowadzić do nadmiernego usuwania szkliwa, co zwiększa wrażliwość zębów na bodźce termiczne.

Warto także spróbować pasty dedykowanej dla osób palących, nawet jeśli nie jesteś palaczem. Dlaczego? Bo jeśli pasta potrafi zniwelować uporczywe przebarwienia po tytoniu, to z pewnością poradzi sobie z drobnymi nalotami spowodowanymi kawą czy herbatą. Tego rodzaju preparaty zawierają zwykle wyższą koncentrację składników aktywnych, co przekłada się na szybsze efekty.

Węgiel aktywny jako wsparcie wybielania

By wspomóc działanie pasty wybielającej, możemy użyć dodatkowo proszku z węglem aktywnym. To metoda znana i sprawdzona, korzystały z niej już nawet nasze babcie. Pastę do zębów posypujemy proszkiem i szczotkujemy delikatnie, unikając nadmiernego nacisku, który mógłby zaszkodzić szkliwu. Węgiel aktywny działa na zasadzie absorpcji — przyciąga i wiąże barwniki oraz bakterie odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach z ust.

Na rynku dostępne są także nakładki wybielające nasączone węglem aktywnym, które można stosować zgodnie z instrukcją producenta. Zaletą tego rozwiązania jest brak konieczności szorowania, co eliminuje ryzyko uszkodzenia szkliwa. Warto jednak pamiętać, że efekty węgla aktywnego pojawiają się stopniowo i wymagają systematycznego stosowania przez kilka tygodni.

Paski wybielające — co warto o nich wiedzieć?

To metoda, która pozwala nam wybielić szkliwo bez nadmiernego szorowania. Paski do wybielania zębów są nasączone żelem wybielającym lub węglem aktywnym i zawierają zazwyczaj niewielkie ilości nadtlenku wodoru lub nadtlenku karbamidu. Nakłada się je na zęby górne i dolne, dopasowując je starannie do powierzchni, aby żel mógł równomiernie działać na całym uzębieniu.

Paseczki powinno nakładać się dwa razy dziennie i pozostawiać na około 30 minut, w zależności od producenta — niektóre preparaty wymagają krótszego czasu aplikacji, inne mogą być noszone nawet przez godzinę. Podczas korzystania z pasków unikaj jedzenia i picia, a po zdjęciu wypłucz dokładnie usta. Efekty stają się widoczne po kilku dniach regularnego stosowania, a pełne rezultaty osiąga się zazwyczaj po dwóch tygodniach kuracji.

Olej kokosowy w służbie wybielania

Produktów, które posiadają właściwości wybielające, nie trzeba szukać daleko. Możemy znaleźć je także w naszej kuchni. Pomocne będą tutaj owoce, domowe pasty, a nawet olej! Wybielanie zębów olejem kokosowym jest znane z ajurwedy, czyli hinduskiej medycyny. Polega ono na płukaniu ust olejem, który działa przeciwwirusowo, antybakteryjnie i oczyszczająco, redukując ilość bakterii wywołujących próchnicę oraz nieprzyjemny zapach.

Można użyć do tego oleju słonecznikowego, lnianego czy kokosowego, który jest najczęściej stosowany ze względu na przyjemny smak i dodatkowe właściwości pielęgnacyjne. Zaleca się płukanie przed szczotkowaniem zębów — najlepiej rano, na czczo. Olej trzymaj w ustach przez 10–20 minut, przepłukując go między zębami, a następnie wypluć do kosza (nie do zlewu, by uniknąć zatykania rur). Po zakończeniu przepłucz usta letnią wodą i dopiero wtedy umyj zęby szczoteczką.

Owocowe sposoby na jaśniejsze zęby

Owoce są źródłem witamin i minerałów, niektóre z nich potrafią naturalnie rozjaśnić zęby. Dużą rolę gra tutaj witamina C, która pozwala nam pozbyć się nieprzyjemnych bakterii z jamy ustnej i jednocześnie wzmacnia dziąsła. W walce z przebarwieniami pomocne będą:

• banany, a dokładniej — skórka. To nią pocieramy zęby przez kilka minut, w celu ich rozjaśnienia. Minerały zawarte w skórce (potas, magnez) mają działanie remineralizujące szkliwo.
• pomarańcze i cytryny (znane ze swoich właściwości rozjaśniających), które wykorzystujemy przy tworzeniu domowej pasty z sody oczyszczonej. Mieszamy łyżeczkę sody z kilkoma kroplami soku cytrynowego, aż powstanie pasta, którą delikatnie aplikujemy na zęby.
• truskawki — można je zblendować i dodać do pasty lub traktować solo, pocierając zęby owocem. Ziarenka wyszorują osad nazębny, a kwas jabłkowy zawarty w miąższu pomoże rozjaśnić szkliwo.

Przy naturalnych sposobach wybielania niezbędna jest konsekwencja — należy pamiętać, że zęby nie będą całkowicie białe, a jedynie staną się jaśniejsze o jeden lub dwa tony. Warto o tym pamiętać, by nie budować nierealistycznych oczekiwań. Jeśli oczekujemy natychmiastowego i spektakularnego efektu, powinniśmy udać się na profesjonalny zabieg dentystyczny, który gwarantuje trwalsze i bardziej widoczne rezultaty.