Marząc o uśmiechu rodem z Hollywood, często decydujemy się na zabieg wybielający. Bywają one różne. Są metody domowe, naturalne, metody specjalistyczne, które można wykonać w swoich czterech ścianach oraz zabiegi, które można wykonać tylko w gabinecie dentystycznym. Który sposób wybielania jest najskuteczniejszy? Sprawdźmy.

Czy warto poddać się zabiegowi wybielania

Jeśli mamy czuć się pewniej dzięki białym olśniewającym zębom, to tak, gra jest warta świeczki. Na rynku istnieje wiele różnych preparatów, które mogą wspomóc proces wybielania zębów — są to pasty dedykowane zębom z osadem nazębnym, płyny do płukania czy specjalne zestawy pasków wybielających. Dużo różnych opcji do wyboru, dla każdego coś się znajdzie. Mimo że sposobów na bielszy uśmiech jest sporo, to nie w każdym wypadku jest to proces łatwy i przyjemny. Białe zęby często wiążą się z pewnym wyrzeczeniem, szczególnie na płaszczyźnie żywieniowej oraz nawyków higienicznych.

Metody wybielania zębów — przegląd dostępnych rozwiązań

Zęby można wybielać sposobami domowymi, jak np. specjalnymi nakładkami wybielającymi, które powinno zakładać się codziennie na kilka godzin. Są one nasączone specjalnym preparatem wybielającym, w zestawie powinna znaleźć się też przenośna lampa, którą naświetla się zęby, by aktywować żel rozjaśniający. Jest to jednak zabieg, który trzeba wykonywać przez kilkanaście dni.

Wybielanie w gabinecie dentystycznym

Zabieg w gabinecie stomatologicznym pozwoli nam cieszyć się białymi zębami już po pierwszej wizycie. Zęby rozjaśniane są zazwyczaj laserowo bądź za pomocą lampy. W obu przypadkach dentysta nakłada pacjentowi specjalny środek zawierający nadtlenek wodoru, który pod wpływem światła zaczyna się utleniać i rozjaśnia nasze zęby. Efekt bielszych zębów jest widoczny już po pierwszej wizycie, co stanowi przewagę nad rozciągniętymi w czasie metodami domowymi.

Wspomaganie rozjaśniania pastami i proszkami

Jeśli jednak nie chcemy wybielać zębów u dentysty, możemy też wspomóc się pastą wybielającą czy proszkiem z węglem aktywnym. Zęby będą delikatnie rozjaśnione, choć efekt nie dorówna intensywnością profesjonalnemu zabiegowi gabinetowemu. Metody te sprawdzają się jako uzupełnienie lub forma podtrzymująca efekt po wcześniejszym wybielaniu.

Biała dieta — fundament trwałości efektu

Jeśli chcemy utrzymać biały uśmiech, to musimy ściśle przestrzegać diety. Niestety trzeba wyeliminować z jadłospisu konkretne produkty, szczególnie te, które posiadają silne właściwości barwiące. Powinno się ograniczyć artykuły spożywcze, takie jak:

• marchewki
• buraki
• jagody
• kawa, herbata
• czerwone wino

Wymienione produkty można zastąpić większą ilością jasnych produktów, jak nabiał, czyli ser, mleko, jogurty naturalne, białe ryby, ryż, jasno palone kasze, owoce i warzywa takie jak banany, jabłka, cukinie czy ziemniaki. Dieta uboga w barwniki naturalnie spowalnia proces ponownego zabarwienia szkliwa, a tym samym wydłuża okres, w którym uśmiech pozostaje olśniewająco biały.

Ile utrzymuje się efekt wybielania — od czego zależy trwałość

Jeśli będziemy stosować się do białej diety, to efekt białych zębów pozostanie z nami na dłużej. W zależności od wykonania zabiegu, lśniącym uśmiechem możemy cieszyć się od pół roku do dwóch lat. Trwałość zależy od rodzaju użytej metody — zabiegi gabinetowe zazwyczaj zapewniają dłuższe utrzymanie efektu niż metody domowe. Trzeba jednak pamiętać o odpowiedniej higienie jamy ustnej, zaleca się stosowanie szczoteczki sonicznej, irygatora i nici dentystycznych, które pozwolą nam pozbyć się resztek jedzenia z przestrzeni międzyzębowych, często będących źródłem powstawania kamienia nazębnego. Regularne wizyty kontrolne u dentysty oraz profesjonalne czyszczenie zębów również znacząco przedłużają trwałość osiągniętego efektu wybielania.